Zunehmend wünschen sich Menschen, ihre Gesundheit auch präventiv selbst in die Hand nehmen und dafür sorgen zu können, dass sie gar nicht erst krank werden. Da unsere Ernährung auf Grund der intensiven Landwirtschaft immer nährstoffärmer wird, sind Mängel ein übergreifendes Problem und ein regelmäßiger präventiver Checkup kann helfen, diese zu erkennen. Besonders sinnvoll ist dies vor allem für Menschen mit chronischem Stress, chronischen Erkrankungen, Kinderwunsch, Sportler:innen, Schwangere und Heranwachsende. Da es nicht ganz einfach ist, außerhalb einer medizinischen Behandlung an wissenschaftlich valide Untersuchungsergebnisse zu kommen, habe ich mich entschieden, ein Präventionspaket anzubieten. Meine präventiven Tests sind: - Energie - Psyche - Eisen - Gefäßstatus und Herzgesundheit - Darmgesundheit klein - Darmgesundheit groß - Haut/Haare/Nägel - Gesund und fit - Sport und Fitness - Schwangerschaft - Knochengesundheit (empfohlen in der Menopause) Das Präventionspaket beinhaltet: - Blutentnahme oder Zusenden eines oder mehrerer Testkits (je nach Paket) für eine Blutentnahme und eventuelle Stuhl- und Urinprobe - Kurze schriftliche Auswertung und Therapieempfehlung durch mich - Kurze Rückfragen zu Ihrem Therapieplan Sie machen über Doctolib einen Termin zur Blutentnahme. Um in der Folge einen reibungslosen Ablauf gewährleisten zu können, ist es zwingend notwendig, dass Sie die entsprechenden Laborwerte binnen vier Wochen nach Erhalt des Testkits bestimmen lassen. Sollte dies nicht möglich sein, bedarf es einer Kontaktaufnahme mit der Praxis, um den weiteren Ablauf zu besprechen. Die Laborergebnisse gehen bei mir ein. Sie erhalten die schriftliche Auswertung per Post zugeschickt Kosten: Die Kosten für die Blutentnahme, die Erstellung des Therapieplans anhand der Laborwerte und die inkludierten Rückfragen belaufen sich auf den jeweils angegebenen Preis des Pakets. Bitte beachten Sie: Die Kosten, die das Labor erhebt, sind beim von mir erhobenen Preis nicht inbegriffen und werden Ihnen separat direkt vom Labor in Rechnung gestellt. Hier die einzelnen Tests, der Laborparameter und aller Kosten: Energie ​ Dieses Präventionspaket richtet sich vor allem an Menschen mit Energiemangel, reduzierter Leistungsfähigkeit oder Konzentration, bei denen keine Vorerkrankungen bekannt sind. Dabei können Mängel an verschiedenen Mikronährstoffen ursächlich sein. Die wichtigsten Parameter sind mit diesem Präventionspaket abgedeckt. Die Laborergebnisse werden als Basis für einen individuellen Therapieplan mit Empfehlungen zur Nahrungsergänzung verwendet und bieten die Möglichkeit gezielt zu substituieren, um das Energielevel zu steigern. ​ Laborparameter: Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, 25 OH Vitamin D, Coenzym Q10, ATP intrazellulär, Bioaktiv: B9 (Folsäure), Bioaktiv: B12, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei) Laborkosten gesamt circa 240 € Kosten für Ihr Energie Präventionspaket 160 € ​​​ ​ Psyche​ ​ Bei Symptomen wie vermehrten Ängsten, Grübelneigung, depressiven Verstimmungen (bei Menschen, bei denen keine Diagnose oder psychische Störung vorliegt), können bestimmte entzündliche Prozesse oder Mikronährstoffmängel diese Symptomatik begünstigen bzw. verstärken. Diese Präventionspaket überprüft die wichtigsten Parameter. Auf der Basis dieser Laborwerte wird für Sie ein individueller Plan erstellt, der eventuell auch einzelne Empfehlungen bezüglich der Ernährung mit sich bringt. ​ Laborparameter: Organix Neuro im Urin, Aminosäure neurologisch, bioaktiv: B6, bioaktiv: B12, 25 OH Vitamin D, Histamin, Dao Aktivität, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei), Transglutaminase-6-AAK Laborkosten gesamt circa 380 € Kosten für Ihr Psyche Präventionspaket 160 € ​​​ ​​ Gesund und fit ​ Bei diesem Präventionspaket handelt es sich um die grundlegend wichtigsten Parameter für diejenigen Menschen, die weitestgehend gesund und fit sind – und das auch bleiben wollen. Mit diesem Paket werden die relevantesten Mikronährstoffe, bei denen sich am häufigsten Mängel zeigen, überprüft. Sobald die Labormessungen vorliegen, fertigen wir Ihnen eine Therapieempfehlung, die aus Nahrungsergänzungen besteht. Dabei wird der Plan individuell für Sie auf Basis der Laborwerte angefertigt und zielt darauf ab, dass Sie zukünftig noch besser mit Mikronähstoffen versorgt sind. ​ Laborparameter: Aminosäure neurologisch, Bioaktiv: B9 (Folsäure), Bioaktiv: B12, Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, Jod im Urin, 25 OH Vitamin D, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei), Fettsäureprofil Laborkosten gesamt 280 € Kosten für Ihr Gesund & fit Präventionspaket inkl. Therapieplan 160 € ​​ Eisen ​​ Das Eisen-Präventionspaket liefert alle Laborwerte, die wichtig sind, um sich ein genaues Bild der Eisenversorgung zeichnen zu können. Da Eisen an über 700 (bisher bekannten) Stoffwechselprozessen beteiligt ist und auch für Sauerstofftransport und damit Energiestoffwechsel eine essentielle Rolle spielt, eignet sich die Messung der Werte für fast jede Person, insbesondere aber für Frauen, da sie eine größere Neigung zum Eisenmangel zeigen. ​ Laborparameter: Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, kleines Blutbild Laborkosten gesamt circa 40 € Kosten für Ihr Eisen Präventionspaket inkl. Therapieplan 60 € Gefäßcheck/Herzkreislauf: Wenn Sie erfahren wollen, wie es um Ihre Herzgesundheit und die Gefäßstatus steht, ob sich arteriosklerotische Plugs bereits angelagert haben, dann sollten Sie diesen Test wählen. Laborparameter: gr. Blutbild, PTT (Faktor 5 Leiden bei zB Pille), pH Wert Blut, HB, Harnsäure, Hba1c, Cholesterin, LDL, HDL, Triglyceride, Gesamteiweiß, lipo a, Homocystein, apo b, Lp-PLA2 (Arteriosklerose), NT-proBNP (Herzinsuffizienz) ​Laborkosten gesamt circa 220 € Kosten für Ihren Gefäßstatus inkl. Therapieplan 160 € ​​​ Darmgesundheit klein ​​ Bei diesem Präventionspaket wird orientierend die Darmbarriere überprüft. Für eine genaue Einschätzung bedarf es einer genaueren und ausführlicheren Diagnostik, daher richtet sich dieses Präventionspaket eher an die Menschen, die präventiv ihre Darmbarriere überprüfen möchten und nicht an die Patienten, die Symptome oder Beschwerden haben. Orientierend kann hiermit festgestellt werden, ob die Darmbarriere intakt ist oder nicht. Zudem wird Ihnen von mir ein Stuhl-Testkit mitgegeben. ​ Laborparameter: Vitamin A im Serum, Zonulin im Stuhl, Aminosäure Stoffwechsel, Alpha 1 Antitrypsin im Stuhl, I-FABP im Serum, Zonulin im Serum Laborkosten gesamt circa 150 € Kosten für Ihr Darm Präventionspaket inkl. Therapieplan 170 € Darmgesundheitscheck groß Hier teste ich nicht nur die Darmbarriere, sondern auch die Verdauungsleistung, die vorhandenen guten, sowie schlechten Darmbakterien und eine mögliche Besiedlung mit Pilzen. Laborparameter: Quantitatives Mikrobiotaprofil (Florastatus, pH), Mykologie (Kultur), Alpha 1-Antitrypsin im Stuhl, Calprotectin, Gallensäuren, Histamin, Pankreaselastase, sIgA, Verdauungsrückstände, Zonulin im Stuhl, I-FABP, Aminosäure Stoffwechsel Laborkosten insgesamt circa 400 € ​Kosten für die Auswertung inkl. Therapieplan 170 € ​​​ Haut, Haare, Nägel ​ Viele Menschen leiden unter Haarausfall, veränderter Haarstruktur oder trockenem, sprödem Haar. Auch die Haut- oder Nagelstruktur kann sich im Verlauf des Lebens oder bei Stress sowie Mangelernährung verstärkt verändern. In diesen Fällen können die Ursachen vielfältig, teils aber auch in einem Mangel an Mikronährstoffen begründet sein. Dieses Präventionspaket beinhaltet die wichtigsten Nährstoffmarker in Bezug auf die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln. Liegen die Laborbefunde vor, bekommen Sie von uns einen individuellen Einnahmeplan mit Nahrungsergänzungen, um Ihre Mikronährstoffmängel auszugleichen. ​ Laborparameter: Bioaktiv: B7 (Biotin), Bioaktiv: B9 (Folsäure), Bioaktiv: B12, Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, Aminosäure neurologisch, Aminosäure Stoffwechsel, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei), Fettsäureprofil Laborkosten gesamt 300 € Kosten für Ihr Haut/Haar/Nägel Präventionspaket inkl. Therapieplan 160 € ​​ ​ Sport und Fitness​ ​​ Dieses Präventionspaket richtet sich an Hobby- und Leistungssportler. Es werden die wichtigsten Mikronährstoffe für eine gute Leistungsfähigkeit, Muskelfunktion und Regeneration gemessen. Auf Basis der gemessenen Laborparameter bekommen Sie einen individuellen Therapieplan erstellt, der die für Sie wichtigsten Nahrungsergänzungen enthält, um eine gute Mikronährstoffversorgung sicherzustellen und die Leistungsfähigkeit zu optimieren. ​ Laborparameter: Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, Aminosäure neurologisch, Aminosäure Stoffwechsel, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei), Vitamin D, Coenzym Q10 Laborkosten gesamt 220 € Kosten für Ihr Sport und Fitness Präventionspaket inkl. Therapieplan 160 € ​​ ​ Schwangerschaft ​ Das Präventionspaket Schwangerschaft richtet sich an gesunde Schwangere, oder Frauen mit Kinderwunsch, die im Rahmen der Schwangerschaft die wichtigsten Parameter an Mikronährstoffen überprüft haben möchten. Auf Basis der Laborergebnisse bekommen Sie von uns eine Einnahmeempfehlung, die individuell auf Ihre Mikronährstoffbedürfnisse abgestimmt ist. Zudem wird Ihnen von uns ein Iod-Testkit zugeschickt. Laborparameter: Ferritin, Eisen, hs-CRP (Entzündungsparameter), Transferrin, Vitamin D, Vitamin A, Jod im Urin, Bioaktiv: B9 (Folsäure), Bioaktiv: B12, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei) Laborkosten gesamt 210 € Kosten für Ihr Schwangerschaft Präventionspaket inkl. Therapieplan 170 € ​​ Knochengesundheit Insbesondere wenn Osteopenie (verminderte Knochendichte) oder Osteoporose  vorliegen, oder Erkrankungen der Knochendichte in der Familie vermehrt auftreten, ist dieses Präventionspaket sinnvoll. Dabei werden die wichtigsten Parameter gemessen, die für den Knochenstoffwechsel und eine gute Nährstoffversorgung des Knochens wichtig sind. Liegen die Laborwerte vor, erhalten Sie von uns eine individuelle Einnahmeempfehlung. Laborparameter Bor im Blut, Mineralstoffe 11+4 (Calcium, Chrom, Kupfer, Kalium, Magnesium, Mangan, Molybdän, Natrium, Phosphor, Selen, Zink, Cadmium, Quecksilber, Nickel, Blei), Calcidiol, 1,25-OH Vit D, Osteocalcin Laborkosten gesamt 180 € Kosten für Ihr Knochen Präventionspaket inkl. Therapieplan 160 €